e) Redactamos dos ideas que resuman la importancia de algunas actitudes en la construcción de una sociedad mejor. es de civica 7º
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Acá esta la respuesta
Explicación:
LA PRIMERA IDEA
Las personas pueden tener buenos hábitos alimenticios y ejercitarse como es mandado, pero si emocionalmente no se encuentran bien se deteriora el cuerpo; por ejemplo, si una persona está mal anímicamente su sistema inmunológico puede bajar y se vuelve más vulnerable a enfermedades virales”, expresa.
La tristeza, el pasado no superado, la baja autoestima, el desamor y el estrés están entre los estados de ánimo más frecuentes y perjudiciales en la actualidad, por esta razón, es importante encontrar la raíz del problema para manejarlo.
Si bien es cierto que no existe un perfil o un instructivo por seguir para ser emocionalmente saludables, ni una receta única para alcanzar la felicidad, hay algunos aspectos que pueden contribuir para tener una mejor calidad de vida, entre estos se encuentran: cerrar ciclos; tener pensamientos positivos; en la mañana hacer un balance del día y fijarse objetivos alcanzables; proyectarse a corto, mediano y largo plazo.
LA SEGUNDA IDEA
Es bien sabido que la mente está directamente relacionada con la salud, el cuerpo y, por supuesto, con el estado de ánimo, de ahí la importancia de trabajar en este aspecto, para que con pequeños cambios en la manera de pensar y actuar se logre un estilo de vida diferente, más tranquila y agradable.
Así lo evidencia Paola Pachón, psicóloga de la Universidad Piloto, con especialización en gerencia del talento humano de la Pontifica Universidad Javeriana y máster en comunicación organizacional de la Universidad Autónoma de Barcelona, quien comenta que la parte emocional está intrínsecamente relacionada con una vida saludable.