e) ¿Qué alimentos contienen ácido fólico y cómo estos favorecen nuestro crecimiento y desarrollo?
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Legumbres como la soja, los guisantes, los garbanzos, las lentejas o las judías proporcionan el ácido fólico que el organismo precisa. Ahora bien, la cantidad de vitamina B9 de una especie de legumbre a otra puede variar.
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