Educ. Fisica, pregunta formulada por abiyelen02, hace 8 meses

Durante los ejercicios físicos se puede elongar?

Respuestas a la pregunta

Contestado por WOLF155

Respuesta:

Explicación:

porque al elongar prevenimos lecciones o desgarramiento de ligamentos

Contestado por nette2844

Respuesta:

Explicación:

durante el ejercicio,si se ha provocado alguna microlesión en los músculos trabajados, estirar puede reducir el riesgo de que derive en una lesión de mayor gravedad.

En el estiramiento, se debe estirar el músculo hasta el límite de forma suave y mantener la postura unos 30 segundos sin que llegue a provocar dolor.Según la intensidad del entrenamiento realizado, se recomienda hacer entre 10-20 minutos de estiramiento.

andyelpro65: mira lo copie de google para er si te sirve. Si, durante el ejercicio, se ha provocado alguna microlesión en los músculos trabajados, estirar puede reducir el riesgo de que derive en una lesión de mayor gravedad. En el estiramiento, se debe estirar el músculo hasta el límite de forma suave y mantener la postura unos 30 segundos sin que llegue a provocar dolor

abiyelen02: gracias

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 4 meses

pueden ayudarme por favor son polinomios por polinomios...

Matemáticas, hace 4 meses

Necesito saber algo totalmente estú pido que puedo hacer para desahogarme.

Matemáticas, hace 4 meses

P(x, y) = 2x + 3y – 2, el tema es polinomios es calcular el valor númerico de los polinomios.

Matemáticas, hace 8 meses

PROBLEMA 1: Calcular un número sabiendo que sus dos cifras suman 12 y que la segunda es la mitad de la primera.