durante el embarazo la mujer debe mantener una alimentacion variada como:
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La alimentación de la embarazada ha de ser lo más variada posible incluyendo alimentos ricos en proteínas animales (carnes, huevos, leche, pescado) y vegetales (legumbres, trigo, avena) ,frutas, verduras e hidratos de carbono (pan, patata, arroz, pasta)
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comer frutas ,verduras, nada de alcohol porque le haria daño al bebe
comr alimentos ricos en calcio , hierro y acido folico tambien debe disminur el consumo de pasteles,panes dulces,galletas dulce etc porque le haria daño al bb
Explicación:
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