Educ. Fisica, pregunta formulada por sofiiledesma96, hace 8 meses

¿Durante el ciclo menstrual, que capacidades físicas pueden entrenarse?
¿Por qué?

Respuestas a la pregunta

Contestado por angeljesus206

Respuesta:

no se :"v quisiera saber 7,v,7

EmilioNoob2008: Al estudiar estas capacidades físicas básicas (fuerza, velocidad, resistencia) en relación con el entrenamiento deportivo en mujeres durante distintas fases del ciclo hormonal femenino se ha encontrado que se “muestra una mayor adaptación de los sistemas cardiorrespiratorio y neuromuscular en las fases pos menstrual. creo que es eso

EmilioNoob2008: XD

sofiiledesma96: no entendí pero gracias

Contestado por madii1

actividad física puede aliviar los síntomas del SPM, como la hinchazón y los cambios de humor. Los estudios han demostrado que las mujeres que se ejercitan regularmente tienen menor cantidad o síntomas menos graves del SPM.
Espero te sirva :)

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