Educ. Fisica, pregunta formulada por marcocolala564, hace 5 meses

Duración del periodo de descanso abdominal​

Respuestas a la pregunta

Contestado por zambranojostyn123
0

Respuesta:

cuñados en año ya

Explicación:

escudo nananana


marcocolala564: wat?
Contestado por lauraaguscan
2

Pero realmente sí que se puede ver afectado, y es que los abdominales como cualquier otro grupo muscular necesitan un tiempo de descanso para recuperarse del esfuerzo realizado. En el caso de los abdominales es suficiente con 24 horas, por lo que no es recomendable realizar su entrenamiento cada día.

ESPERO Y AYUDE LINDO DIA ❤️


marcocolala564: grasias bro
lauraaguscan: si
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