Question

doy puntos a favor alquien diga la respuesta​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Rpta: es importante porque puede ver un momente que me pueda descontrolar y no pueda manejar mi ira  también, porque amargarse mucho o tener mucha ira nos hace mal al hígado

Answer 2

Respuesta:

manejo de ira

• Piensa antes de hablar                                                                                                             En un momento de enojo, es fácil decir algo de lo que luego te puedes arrepentir. tomarse unos momentos para ordenar tus pensamientos antes de decir algo y permite que las otras personas involucradas en la situación hagan lo mismo.

• Una vez que te tranquilices, expresa tu ira                                      

• Haz un poco de ejercicio                                                                            

• Identifica las posibles soluciones        
• Tómate un tiempo para reflexionar                                                                    

• Mantén tus comentarios en primera persona                                                            

• No guardes rencor                                                                                                                

• Usa el humor para aliviar la tensión                                                                                                                    

• Practica técnicas de relajación                                                                      

• Cuándo debes buscar ayuda                                                                                                                                                          

¿Por qué es importante que ponga en práctica estrategias para manejar la ira?

es muy importante ya que en un futuro tu no te podrás enojar por todo por que si haces un alboroto después no te castigaran como cuando estabas chiquito simplemente te llevaran a la cárcel o a un instituto mental