DOY CORONITA
Si un día decidieras consumir los tres productos súper procesados que más te agradan,
¿Cuántas kilocalorías te aportarían?
¿Qué actividades físicas deberías hacer y por cuánto tiempo para poder quemar éstas kilocalorías?
¿De qué manera esta información te ayudaría a mejorar tus hábitos de consumo?
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galletas: aportan 524kcal
arroz con leche : 365kcal
panqué marmoleado: 339kcal
cada quien tiene que realizar distintas actividades según su cuerpo, pero en general todos nos podríamos adaptar a una buena caminata para quemar lo que comimos
con esta info me doy cuenta de lo que tengo que eliminar de mi dieta, cuanto ejercicio tengo que hacer para eliminar lo dañino de mi cuerpo y planear una dieta indicada para mi cuerpo
ojalá te sirva. buena suerte :)
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por favor otra coronita pues
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