Question

DOY CORONITA ¿Qué beneficios obtiene tu cuerpo cuando duermes y descansas?

Answer 1

Respuesta:

Al dormir bien de manera constante, el cuerpo obtiene varios beneficios como un aumento en la resistencia aeróbica y se reduce la probabilidad de cansarse cuando se realiza alguna actividad. Una investigación de la Universidad de Stanford detalla que los atletas que duermen diez horas en épocas de competencia logran superar sus tiempos y mejoran de manera notable su resistencia física.