Question

doy Coronita el que me ayuda... no responda si no me ayuda​

Answer 1

Respuesta:

1). Estos son algunos ejemplos:

Lanzamiento de balón medicinal. En este ejercicio no solo trabajamos el torso para lanzarlo, también el Core en general para estabilizarnos, es un trabajo continuo de Core y brazos.

2). Empujar el trineo.

3). Saltos al cajón.

4).Burpees.

5).Mountain climber.

Explicación:

ME GUSTA AYUDARLOS❤️‍♀️