doy coronita
de un ejemplo de cada una de las valencias o habilidades fisicas con la vida diaria
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No utilizar el mando a distancia y levantarse cada vez que haya que cambiar de canal.
Subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor.
Bajarse del autobús o el metro unas paradas antes del destino para realizar el resto del camino andando. También se puede utilizar la bicicleta para desplazarse.
Ir caminando a la compra o, al menos, dejar aparcado el coche lejos de la puerta para andar un poco.
Aprovechar cualquier tarea para andar un poco: p.ej. dar la vuelta a la manzana al tirar la basura.
Levantarse para consultar a un compañero de trabajo: si hay que consultar a una persona cuya mesa está lejos o en otra planta del edificio, es mejor ir en persona que llamarlo por teléfono.
Planear excursiones durante las vacaciones o los fines de semana. También se puede aprovechar la playa para jugar a las palas, correr o andar por la orilla.
Explicación: