Question

doy coronita alque responda bien ​

Answer 1

Respuesta:

1Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación. ...

Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria. ...

Aguacate. ...

Avena. ...

Arroz integral. ...

Chocolate negro. ...

Huevo. ...

Mango.

2Carnes, pescados, mariscos y pollo;

Huevos;

Leche y derivados, como yogur y queso;

Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;

Quinoa, trigo sarraceno, arroz cocido, tofu;

Oleaginosas, como marañón, almendras, avellanas, nuez de Brasil y nueces;

3Lácteos bajos en grasa. ...

Frutos secos. ...

Frutas y verduras.