Question

Doy coronaaa ayudaaaaaaaaaaa doy coronaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

OMPROMISOS: Nutrición saludable en el hogar

1. Me comprometo a tener una alimentación saludable, es decir, equilibrada con una variedad de alimentos saludables y ricos en nutrientes en cantidad idónea.
2. Me comprometo a comer consumir pocas veces alimentos en las cuales llevan mucho azúcar y llevan demasiada grasa, organizando mis dieta balanceada

COMPROMISO: La actividad física en el hogar

1. Me comprometo a realizar actividad física moderada en familia por semana que dure alrededor de 150 minutos, o 75 minutos en el caso de actividad física más intensa, ya sea utilizando equipos disponibles en casa o muebles (sillas para apoyarse al hacer sentadillas o flexiones) e infraestructura disponible en casa (escaleras)
2. Me comprometo a desarrollar en casa unos bailes los cuales nos ayuda mucho en el movimiento de nuestro cuerpo corporalmente ya que llega a ser una actividad física pro añadiéndolo música