Doy corona y sigo el q me responda esta preguntas.
¿Qué información nos ayuda a saber que comer y beber?
¿Cuál es el propósito del plato del buen comer?
¿porque se genera el sobrepeso?
¿Cuáles son las características de una buena dieta?
¿para qué sirven las vitaminas y minerales?
¿Cuál es una dieta sana?
¿Cuál es la importancia de la lactancia materna?
Respuestas a la pregunta
1
Información para comer bien y llevar una dieta equilibrada
Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud
Nos proporciona defensas contra la enfermedad.
Nos protege de algunos tipos de cáncer.
Nos previene de la osteoporosis (pérdida de masa ósea).
Contribuye a evitar enfermedades del corazón.
Mejora el rendimiento intelectual.
Mejora el aspecto físico.
2
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
3
La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. A nivel mundial ha ocurrido lo siguiente: un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en grasa