DOY CORONA Y 5 ESTRELLAS-
-Características de una dieta correcta.
-Plato del bien comer.
-La jarra del buen beber.
-Dieta de la milpa.
-Cómo evitar el sobrepeso y la obesidad con base en las características de la dieta correcta.
segun aprende en casa dia 12 de mayo 1 de secundaria
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
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Respuesta:Es una dieta que cumple con las siguientes características: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada. Variada, cuando los alimentos del mismo grupo se intercambian en las diferentes comidas del día.
El plato del comer bien tiene leguminosas, cereales, verduras, frutas y alimentos de origen animal
¿Qué es la dieta de la milpa? La dieta de la milpa es un modelo de alimentación que se basa en la cocina tradicional mexicana, en la cual se incorporan alimentos de origen mesoamericano, como el maíz, el frijol, el chile y la calabaza.
Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas.
Comer varias veces al día fruta y verdura,
Realizar actividad física frecuente
Explicación: