Question

doy corona si responden todas las preguntas BIEN y que se entienda, porfaa es para mañana ​

Answer 1

Explicación:

2. Propone la alternación de zonas de alto esfuerzo (15 segundos a la máxima intensidad) con pausas brevísimas para el reposo (20 segundos al 60% e la capacidad máxima del individuo) de modo de no permitir el descenso total del ritmo cardíaco sino hasta el final del entrenamiento.

3. Pedestrismo

Ciclismo.

Natación.

Remo.

Piragüismo.

Triatlón.

4. La prueba de Course navette o carrera de 20 metros (20 MST) es un test de aptitud cardiorrespiratoria, mide la potencia aeróbica máxima e indirectamente el consumo máximo de oxigeno. Los sujetos comienzan la prueba andando y la finalizan corriendo.