DOY CORONA!!!!
NECESITO AYUDA CON ESTO
analisis de porque es importante la actividad física para obtener una buena salud y condicion, al igual que el afecto que tiene en una persona sedentaria la falta de actividad fisica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano, ademas que la actividad física regular puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado.
El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros.
La falta de actividad física trae como consecuencia: Aumento de peso corporal, pudiendo alcanzar niveles catalogados como obesidad. Disminución de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular, disminución de la habilidad y capacidad de reacción.
Explicación:
Espero haberte ayudado.