Doy corona, corazon, estrella y los sigo( ignoren lo de el texto)
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Se trata de un tipo de resistencia que consiste en ejecutar acciones motrices a máxima intensidad durante un período corto de tiempo, aproximadamente entre 5 y 15-20 segundos.
Puede definirse como su capacidad para adaptarse a una carga de trabajo en situación de competición, obteniendo a su vez un alto nivel de rendimiento.
rafaelsanchezdpb26ly:
Existen dos tipos de resistencia anaeróbica:
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