doy corona ala mejor respuesta
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desayuno:Tortilla de huevo y zapallo, avena, cebolla, tomate, brócoli u otras verduras. Acompáñala con una porción pequeña de jugo natural de fruta y tortilla de maíz.
almuerzo:pescado a la plancha con vegetales al horno o salteados.
cena:SARDINAS AL HORNO CON PATATAS Y ZANAHORIAS
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