Question

doy corona al que me responde todo y no respondan si no saben, es urgente, porfa no estoy jugando,

​

Answer 1

Respuesta:

Usa los cojines de casa, las paredes o rejas tomando las precauciones necesarias.

● Previamente, realiza 10 minutos de calentamiento de las articulaciones.

● Realiza una secuencia de gimnasia con ejercicios a manos libres: rol adelante, rol atrás, media luna, el arco; utiliza movimientos como reptar, rodar y girar.  

● Utiliza tu creatividad para realizar esta secuencia.  

● Practica todos los días en la semana

Explicación:

dame corona plis