DOY CORONA AL QUE ME AYUDE
Que deporte modificarían y que pautas les agregaran para que las personas con sedentarismo quieran practicarlo?
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En general, puedes evitar el sedentarismo si:
Caminas siempre que sea posible.
Te estacionas más lejos para caminar un poco.
Usas las escaleras en lugar del elevador.
Das un paseo por las escaleras a la hora del lunch o después de comer.
el deporte seria trotar o correr y haría una campaña para que las personas realicen este deporte
emiliom03:
osea necesito el deporte :(
creo que es correr
tambien puede ser natacion
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