doy corona a la mejor respuesta
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Respuesta:
fibra:manzana, platano, melocotones, peras, mandarinas, ciruela y bayas
queso o lácteos:yogures, leches fermentadas, cuajada, mantequilla y postres lácteos
consumo de agua:agua litros al día 3 a 7
Explicación:
espero haberte ayudado
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