Educ. Fisica, pregunta formulada por criadoainara6, hace 9 meses

doy corona 5 estrellas y ❤️ si responden está pregunta,.
¿porque son importantes los músculos que conforman en "CORE"?escribe todos los músculos que lo conforman

alessandracp101009: Son muchos los músculos que componen al Core, pero vamos a nombrar a continuación a los músculos principales:
Músculo Transverso del abdomen. ...
Músculo Diafragma. ...
Músculo multífido. ...
Músculos del suelo pélvico. ...
Músculo cuadrado lumbar. ...
Músculo oblicuo interno.

Respuestas a la pregunta

Contestado por jivelove

Respuesta:

Los músculos del core pueden dividirse en tres grupos: Los abdominales, que ayudan a la respiración, protegen los órganos internos y dan apoyo postural. Los músculos de la cadera, que sirven para mantenerla estable y permitir que desempeñe adecuadamente sus movimientos básicos.

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