Question

(DOY CORONA:3)
¿Qué es el trabajo aérobico? Y ¿cómo mejora este trabajo, el aspecto psicológico?​

Answer 1

Respuesta:

yo se amigo amigo amigo amigo amigo amigo

Answer 2

Respuesta:

Los aeróbicos son un tipo de ejercicio que permiten quemar grasa. Por eso están sumamente recomendados para todas aquellas personas que quieran adelgazar o conseguir un peso saludable.

Explicación:

Los ejercicios aeróbicos son muy positivos para despejar la mente y alejar el estrés de nuestra vida.

Mientras hacemos ejercicio liberamos hormonas, que nos relajan, nos calma y nos hace sentir más felices. Por lo tanto, el ejercicio es una rutina diaria muy beneficiosa para nuestro bienestar mental.