(DOY CORONA :3)
En que mejora su cuerpo, hacer estos tres ejercicios: abdominales, espinales y sentadilla
IrinaaR:
Se mejora la postura de la espalda. Espero conseguir algo jeje
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yo porfavor y te sigo porfisss
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El abdomen pues al hacer sen tadillas abdominales y espinales estas trabajando el abdomen
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