Question

Doy buenos puntos
propuestas para evitar el estre me hacen falta 5 por fa ayudarme plissssssss

Answer 1

Respuesta:

1 Escuchar la música que mas te gusta y que mejor te haga sentir

2Date una ducha y piensa en tus cosas

Answer 2

Respuesta:

estrés

Explicación:

•Reconocer las cosas que uno no puede cambiar

•Evitar las situaciones estresantes

• Hacer ejercicio

• Cambiar tu perspectiva

• Dormir lo suficiente

• Hacer algo que disfrutes

• Aprender nuevas maneras de relajación

• Contactarnos con nuestro seres queridos

• Tener una dieta saludable

• Aprender a decir NO