DOY 50 PUNTOS!!!! En que consiste nuestras cualidades físicas como FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD. (buena explicación :) )
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Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.
Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en: condicionales, intermedias y coordinativas; pero en general se considera que las cualidades físicas básicas son: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.
Rosdani37:
weee de cada uno resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad
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