Educ. Fisica, pregunta formulada por FeLiXCV, hace 3 meses

Doy 30 puntos
que tipo de cualidad física (especifico) al hacer zancadas??

Respuestas a la pregunta

Contestado por dailoffmorena
1

Respuesta:

La zancada es un ejercicio muy recomendable para fortalecer piernas y glúteos. También conocida como lunge o estocada, permite, además, mejorar el equilibrio, aumentar la flexibilidad de la cadera, corregir la postura y trabajar la coordinación.

Explicación:

espero que te ayude ;)

FeLiXCV: GRACIAS :)
dailoffmorena: de nada ten un lindo día ;)
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