Educ. Fisica, pregunta formulada por nfghgfhj, hace 1 año

dosificacion del ejercicio cardiaco deacuerdo con la frecuencia cardiaca

Respuestas a la pregunta

Contestado por Danafersol
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hay dos fórmulas, la primera es 220- tu edad(es tu 100%) pero no es una fórmula muy precisa la segunda es 208.75 -(0.73*edad)
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