Question

dosificacion deacuerdo con lafrecuencia cardiaca.

Answer 1

El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión de entrenamiento e incluso de una competición, prepara al organismo para posteriores esfuerzos más exigentes, favoreciendo el rendimiento y evitando posibles lesiones.    Algunas de las preguntas que se hacen  la mayoría de las personas que inician la práctica de algún deporte