dos ventajas y dos desventajas sobre los beneficios de realizar ejercicio por las mañanas
porfavor ayúdenme
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Ventajas
Consumes menos calorías innecesarias.
Serás más activa durante el resto del día.
Quemas más grasa.
Desventajas
Requiere muchísima fuerza de voluntad para lograr ser constante y no claudicar después de una desvelada.
Para quemar más grasa debes hacer el ejercicio en ayunas, lo cual no siempre es recomendable y menos para personas que padecen enfermedades como gastritis.
adrianamelissalino:
gracias
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