¿¿dos recomendaciones sobre una buena salud ??
uribejorgeesteban:
:)
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Recomendaciones:
- Seguir una dieta saludable.
- Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
- Vacunarse.
- No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
- Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
- Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
- Mantener una buena higiene
Gracias
2 hacer ejercicio sin maltratarte tu cuerpo
espero q te ayude
auunque no sea lo mejor espero q te ayude :(
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