• dos recomendaciones que se debes tener en cuenta para tu rendimiento físico al practicar el senderismo.
janethec76:
• dos recomendaciones relacionadas con la alimentación para practicar este deporte.
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Respuesta:
fortalece el corazón, mejora la circulación, la respiración y las funciones endocrinas, tonifica los músculos y ayuda al cuerpo a aclimatarse mejor al clima más frío
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