Question

Dos recomendaciones que se debes tener en cuenta para tu rendimiento físico al practicar el senderismo

Answer 1

Respuesta:

No exigirse tanto si es primera vez que se práctica, solo llegar hasta donde "de el cuerpo"

Y guiarte por tu papel medico y condiciones si esque las tiends

Siempre llevar cosas que te mantengan con energía y ropa cómoda