dos recomendaciones que se debes tener en cuanto para tu rendimiento físico al practicar el senderismo
jorgeluis123456:
nose por que estoy en 5 ´´c¨¨
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espero y te ayude
Explicación:
1. Ir puesto zapatos cómodos para la caminata en las montañas
2. Llevar ropa abrigada y cómoda
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1
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que te sirva
Explicación:
pues tomar mucha agua y ante todo tener un ficsico muy estable y llevar frecuentemente vallas a tu ejercisio
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