Dos recomendaciones en el deporte del béisbol
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Todos los jugadores deben usar suspensores deportivos. La mayoría de ellos (en especial los lanzadores, los receptores y los jugadores de cuadro) deben llevar protectores testiculares. Los clavos del calzado de béisbol deben ser de plástico, en lugar de metálicos.
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calentar y elongar los músculos antes de jugar
se debe prestar particular atención en los brazos sobre todo con el que se lanza la pelota
2.usar casco y protección
3.llevar un conteo de lanzamiento
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