dos hongos y dos bacterias que benefician a los seres humanos
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hongos: Champiñón y seta.
Bacterias:Lactobacillus y Bifidobacterium.
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Los hongos como el champiñón, la seta, el shiitake y el reishi, entre otros, contienen en mayor o menor cantidad estos compuestos tan importantes para la salud, por lo que su consumo en sus diversas presentaciones en el mercado, ayudará a proteger nuestras células y a retrasar los procesos de envejecimiento
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