dos ejercicios dónde se trabaje aguilidad y coordinación
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Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. ...
Colocar un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.
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