dos ejercicios donde se combine la fuerza y la velocidad ,dos ejercicios donde se trabaje la velocidad y la coordinación,dos ejercicios donde se trabaje la reacción y la velocidad,dos ejercicios donde se trabaje la fuerza y la flexibilidad
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primeros: un tackle y un touch down
segundos: pases entre jugadores para avanzar y defenza de un equipo
espero que te sirvan de algo, aunque son jugadas
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