Biología, pregunta formulada por CHACOKUN, hace 6 meses

Dos ejemplos de capacidades motrices rapidas e involuntarias

Respuestas a la pregunta

Contestado por candelasimonettilope

Respuesta:

1-flexibilidad Torsión de espalda. Sentado en el suelo.

2-velocidad Acelerar y mantener. El ejercicio más común en el desarrollo de la velocidad consiste en correr despacio unos diez minutos (calentamiento) y luego aumentar repentinamente la velocidad durante diez zancadas, sostener el nuevo ritmo de esfuerzo por 10 a 20 zancadas más y finalmente bajar al ritmo mínimo y caminar durante un minuto (descanso). Esta rutina debe repetirse dos o tres veces, con un aumento de una o dos zancadas cada semana si nos sentimos cómodos con el ritmo máximo alcanzado.

Explicación:

CHACOKUN: gracias como doy coronita?

candelasimonettilope: DE NADA

candelasimonettilope: para dar coronita tenes que esperar a que alguien mas te conteste tu pregunta

CHACOKUN: a ok gracias

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