Question

dos circuitos de entrenamiento, una de 5 estaciones y otro de 8
estaciones.

tipos de entrenamiento en Circuito

RAPIDO DOY GRACIAS Y CINCO ESTRELLAS

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones

Explicación:

Dame coronita