dos beneficios fundamentales de la actividad fisica durante la cuarentena
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Hacer ejercicio durante la cuarentena, una ayuda para cuerpo y mente. Una rutina de ejercicio en casa puede contribuir a mantenerse en forma y mejorar la salud mental durante la cuarentenA
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Un beneficio de hacer actividad física es que nos ayuda a estar saludables y a prevenir enfermedades.
Fortalece los huesos y ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Espero que te halla ayudado
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