Question

dos aspectos a nivel psicologico en que ayuda el calentamiento? ayuda plis ​

Answer 1

Respuesta:

Nos ayuda a tener una buena concentración al momento de poner en practica los ejercicios, y también a relajarse y olvidar algunas cosas por un momento

Answer 2

Respuesta:

Calentamiento y rendimiento

El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos.

Explicación:

espero te sirva sigueme y dame ❤