Question

dos alimentos que contienen vitaminas A y E: otras que no sean mantequilla y leche

Answer 1

Respuesta:

VITAMINA "A"

1. Vegetales: zanahoria, brócoli, batata, col y espinacas.

2. Fruta: melón, albaricoque y mango.

3. Alimentos de origen animal: ternera, pollo, pavo y pescado.

VITAMINA "E"

1. Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).

2. Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas).

3. Semillas (como las semillas de girasol).

4. Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli).