dos* 10 ejercicios físicos y 5 dibuja
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10 ejercicios físicos
1 Sentadilla. Este ejercicio fortalece mucho las piernas y mejora la postura. ...
2 Plancha boca arriba. ...
3 Estocadas. ...
4 Back Extensión Hold. ...
5 Plancha boca abajo. ...
6 Abdominales. ...
7 Jumping Jacks. ...
8 Push Up.
9 Dips.
10Burpees
5 dibuja
A QUE TE REFIERAS ???
casanovadahiana33:
y el ultimo
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