Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 1 año

Dormir poco puede ser perjudicial?

Dormir mucho puede ser perjudicial?

Cuántas horas se recomienda para dormir?

nathalyjanampasalvat: ESO DEPENDE DE TU EDAD, CADA EDAD TIENE SU RECOMENDACION DE HORA Y EN LA PRIMERA PREGUNTA DORMIR POCO PUEDE SER PERJUDICIAL YA QUE COMO DIJE CADA UNO DORMIR A SU HORA

Respuestas a la pregunta

Contestado por leonelgael

Respuesta:

Dormir Poco si puede ser perjudicial en tu esta psicologico y mental y reduce posibilidades de creces ademas que puede soñar cosas horrible

dormir mucho es recomendable

Se recomienda dormir 8 horas

damarisalejandra3110: dormir poco si puede perjudicarte o a cualquiera por que eso te puede hacer malo en la salud por que si duermes poco despues te da sueño y te duermes demasiado que tambien no es tan malo pero si te puede quitar tiempo y se recomienda dormir de 7 horas o 8 horas

pka04125: dormir poco es perjudicial al igual que dormir mucho

y las horas de dormir pueden ser dependiendo de la edad de la persona
ejemplo:

edad escolar (6-13) 9 a 11 hrs.

adolecentes (14-17) 8,5 a 10 hrs.

adultos jovenes (18-25) 7 a 9 hrs

adultos (26-64) se mantiene en el mismo caso que el anterior

mas de 65; 7-8 hrs

espero te sirva ;)

Contestado por Dana10Nun0

Respuesta:

De 8 a 9 horas

Explicación:

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