dormir poco hace que yo pierda memoria a largo plazo?
jhamilokt:
Los cambios incluyen una tendencia a acostarse y levantarse antes, una mayor dificultad para quedarse dormido, una disminución de las horas de sueño y una propensión a despertarse durante la noche. A todo ello se añaden cambios notables en la estructura del sueño que reducen el tiempo de sueño profund
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Respuesta:
De hecho no
Explicación:
El dormir antes ayuda a descansar tu cerebro para que cuando despiertes este mas dispuesto (por decirlo de alguna manera) a a trabajar mejor
Espero te sirva
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Cuando dormimos poco, nuestro cerebro pierde capacidad para fijar recuerdos, por lo que SI perdemos memoria a largo plazo. Además, la falta de descanso hace que nuestro cerebro “desactive” el pensamiento divergente, es decir, nuestra capacidad de ser ingeniosos, originales o creativos se verá drásticamente reducida.
osea en pocas palabras , sip , si te hace perder memoria :I
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