¿donde podemos utilizar un plan de entrenamiento?
PD: Que este bien porfa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
no tiene un lugar o momento especifico de usarlo, se puede planear donde sea, cuando sea.
Explicación:
¿Qué es y para qué sirve un plan de entrenamiento?
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Un programa de entrenamiento físico es un modelo sistemático y detallado realizado por un especialista en medicina deportiva para determinar la actividad física correcta y eficiente en función de las características físicas de un paciente.
¿donde podemos utilizar un plan de entrenamiento?
la idea de un plan de entrenamiento es tener el objetivo des mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía., asi que no tiene un lugar o momento especifico de usarlo, se puede planear donde sea, cuando sea, solo no hay que exegirse, su objetivo se mejorar la calidad de vida.