Question

dónde podemos encontrar glúcidos y lípidos​

Answer 1

Los Glúcidos, conocidos también como hidratos de carbono o carbohidratos, y los Lípidos o ácidos grasos, se encuentran en los alimentos que ingerimos.

Los glúcidos constituyen la fuente principal de energía del cuerpo y los podemos encontrar en alimentos ricos en fibras y almidones, como los cereales, panes, pastas, en las frutas, alimentos lácteos y legumbres.

Los lípidos actúan en el cuerpo como mecanismo de reserva de energía y también como sustancias estructurales y reguladoras. Los podemos encontrar en alimentos como carnes rojas, mariscos, aceites vegetales y mantequilla, leche entera, huevos , frutos secos y semillas, entre otros.