Donde encontramos los carbohidratos y para que nos sirven
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en las harinas nos sirven para mejo4ar la salud en medidas pequeñas
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Los carbohidratos simples son descompuestos rápidamente por el cuerpo para ser usados como energía y se encuentran en forma natural en alimentos como las frutas, la leche y sus derivados, al igual que en azúcares procesados y refinados como los dulces, el azúcar común, los almíbares y las gaseosas.
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